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Angebot

Im beat1060 Bewegungsstudio hast du die Auswahl an unterschiedlichsten Tanzrichtungen.

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Placement & Jazz

Körpertraining für alle. Mischung aus Tanz, Muskelaufbau und Dehnung. Abwechslungsreiche Übungen und Kombinationen. Kräftigung der Mitte. Balance und Koordination mit verschiedenen Utensilien (z.B. Bälle, Matten, Noppenbälle). Spüren und Stärkung der Zentration. Donnerstags Fokus auf Faszientraining.
  • Mit Eva jeden Montag, 18:05 bis 19:35 Uhr
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Jazz

Technik des Jazz Dance (z.B. Beinarbeit, Drehungen, Sprünge). Kombinationen um die Technik zu verfeinern. Verbesserung durch genaue Korrekturen. Muskelaufbau und Stretching. Energiegeladene oder lyrische Choreographien.
  • Mit Marcus jeden Montag, 16:30 bis 18:00 Uhr
  • Mit Anna jeden Mittwoch, 19:05 bis 20:35 Uhr
  • Mit Marcus jeden Donnerstag, 14:50 bis 16:20 Uhr
  • Mit Christoph jeden Donnerstag, 16:25 bis 17:55 Uhr
  • Mit Outi jeden Donnerstag, 19:35 bis 21:05 Uhr
  • Mit Sandra jeden Freitag, 16:30 bis 18:00 Uhr
  • Mit Sandra jeden Freitag, 18:05 bis 19:35 Uhr
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Ballett

Federleichtes, elegantes bewegen. Klassisches Ballett mit aktuellem Zugang. Positionierung des Körpers. Stärkt den Rücken und lange Muskeln. Anatomisch korrekte Ausführung. Dynamische Vielfalt. Bewusstsein für Bewegung. Grundlage für viele andere Tanzrichtungen.
  • Mit Outi jeden Donnerstag, 18:00 bis 19:30 Uhr
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Contemporary

Dynamischer „Flow“. Entspannung physisch, emotional und mental. Erdung und Leichtigkeit. Organisation des Körpers im Stehen und im Raum. Bodenarbeit. Verwendung und Verbindung aller drei Ebenen. Spielerische Elemente, Improvisationen und Methoden aus der Körperarbeit. Der Logik unseres Knochen- und Gelenksystems folgen. Körperwahrnehmung und -bewusstsein. Freude an der Bewegung und raumgreifenden Choreographien.
  • Mit Andrea jeden Mittwoch, 17:30 bis 19:00 Uhr
  • Mit Anna jeden Samstag, 14:00 bis 15:30 Uhr
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Hip-Hop

Verschiedene Techniken aus dem Hip-Hop (Locking, Popping, Hype, House). Den eigenen Groove finden. Rhythmus fühlen. Freiheit in der Bewegung. Koordination und Musikalität.
Mit Christina jeden Dienstag, 19:35 bis 21:05 Uhr
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Contemporary Jazz

Mischung aus Lyrical Jazz, Modern Jazz, Modern Dance und Contemporary Dance. Technische Möglichkeiten mit tänzerischen Ausdruck kombinieren. Dynamisches warm-up. Work out, stretching und spezielles muscleshaping. Technische Kombinationen um Koordination und Kompetenz zu verbessern. Raumgreifende, schwungvolle cross the floors. Energiegeladenen oder lyrischen Choreographien. Auf Musik und Bewegung einlassen.
Mit Anna jeden Mittwoch 19:05 - 20:35 Uhr
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Workshops

Unsere Workshops sind offene Stunden. Dabei kannst du unterschiedliche Stile von verschiedenen Dozentinnen und Dozenten lernen. Es gilt derselbe Tarif wie bei den unseren anderen Kursen.
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Freies Training

Gratis. Der kleine Raum steht frei zur Verfügung. Einfach vorbeikommen und trainiere was du möchtest. Verschiedenste Musik von uns oder bringe deine eigene mit. Ob in der Gruppe oder alleine, von- und miteinander lernen. Wiederholen oder Neues ausprobieren. Unser freies Training bietet dir den Raum dafür.
Jeden Freitag, 17:00 bis 19:00 Uhr
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Pilates / Floor Barre

Verletzungen vorbeugen. Zum Wiedereinstieg. Zentrierung. Muskelaufbau. Techniken aus Yoga, Horton, Graham. Ballettübungen am Boden.
Aktuell nicht im Stundenplan
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Contemporary Hip-Hop

Zwei Tanztechniken kombiniert. Die Suche nach Einfachheit und Natürlichkeit der Bewegungen. Kreativität und Selbstausdruck. Klarheit in der Bewegung. Erkennen der körperlichen funktionalen Möglichkeiten.
Aktuell nicht im Stundenplan
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