Im beat1060 Bewegungsstudio hast du die
Auswahl an unterschiedlichsten Tanzrichtungen.

Placement & Jazz
Körpertraining für alle. Mischung aus Tanz, Muskelaufbau und Dehnung. Abwechslungsreiche Übungen und Kombinationen. Kräftigung der Mitte. Balance und Koordination mit verschiedenen Utensilien (z.B. Bälle, Matten, Noppenbälle). Spüren und Stärkung der Zentration. Donnerstags Fokus auf Faszientraining.- Mit Eva jeden Montag, 18:05 bis 19:35 Uhr

Jazz
Technik des Jazz Dance (z.B. Beinarbeit, Drehungen, Sprünge). Kombinationen um die Technik zu verfeinern. Verbesserung durch genaue Korrekturen. Muskelaufbau und Stretching. Energiegeladene oder lyrische Choreographien.- Mit Marcus jeden Montag, 16:30 bis 18:00 Uhr
- Mit Christoph jeden Mittwoch, 15:55 bis 17:25 Uhr
- Mit Marcus jeden Mittwoch, 18:00 bis 19:30 Uhr
- Mit Marcus jeden Donnerstag, 16:25 bis 17:55 Uhr
- Mit Sandra jeden Donnerstag, 19:35 bis 21:05 Uhr
- Mit Sandra jeden Freitag, 16:30 bis 18:00 Uhr

Ballett
Federleichtes, elegantes bewegen. Klassisches Ballett mit aktuellem Zugang. Positionierung des Körpers. Stärkt den Rücken und lange Muskeln. Anatomisch korrekte Ausführung. Dynamische Vielfalt. Bewusstsein für Bewegung. Grundlage für viele andere Tanzrichtungen.- Mit Marcus jeden Donnerstag, 18:00 bis 19:30 Uhr

Contemporary
Dynamischer „Flow“. Entspannung physisch, emotional und mental. Erdung und Leichtigkeit. Organisation des Körpers im Stehen und im Raum. Bodenarbeit. Verwendung und Verbindung aller drei Ebenen. Spielerische Elemente, Improvisationen und Methoden aus der Körperarbeit. Der Logik unseres Knochen- und Gelenksystems folgen. Körperwahrnehmung und -bewusstsein. Freude an der Bewegung und raumgreifenden Choreographien.- Mit Anna jeden Mittwoch, 19:35 bis 21:05 Uhr
- Mit Anna jeden Samstag, 12:30 bis 14:00 Uhr
- Mit Anna jeden Samstag, 14:05 bis 15:35 Uhr

Hip-Hop
Verschiedene Techniken aus dem Hip-Hop (Locking, Popping, Hype, House). Den eigenen Groove finden. Rhythmus fühlen. Freiheit in der Bewegung. Koordination und Musikalität.Mit Christina jeden Dienstag, 19:40 bis 21:10 Uhr

Workshops
Unsere Workshops sind offene Stunden. Dabei kannst du unterschiedliche Stile von verschiedenen Dozentinnen und Dozenten lernen. Es gilt derselbe Tarif wie bei den unseren anderen Kursen.
Freies Training
Gratis. Der kleine Raum steht frei zur Verfügung. Einfach vorbeikommen und trainiere was du möchtest. Verschiedenste Musik von uns oder bringe deine eigene mit. Ob in der Gruppe oder alleine, von- und miteinander lernen. Wiederholen oder Neues ausprobieren. Unser freies Training bietet dir den Raum dafür.Jeden Freitag, 16:00 bis 18:00 Uhr

Pilates / Floor Barre
Verletzungen vorbeugen. Zum Wiedereinstieg. Zentrierung. Muskelaufbau. Techniken aus Yoga, Horton, Graham. Ballettübungen am Boden.Aktuell nicht im Stundenplan

Contemporary Hip-Hop
Zwei Tanztechniken kombiniert. Die Suche nach Einfachheit und Natürlichkeit der Bewegungen. Kreativität und Selbstausdruck. Klarheit in der Bewegung. Erkennen der körperlichen funktionalen Möglichkeiten.Aktuell nicht im Stundenplan